La colère est une émotion de base vécue par chacun et chacune d’entre nous. Elle est provoquée par un stimulus négatif et nous indique que quelque chose ne pas pas et qu’une action doit être prise pour retrouver le calme.
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Quand la colère devient envahissante
Lorsque la colère nous envahit et qu’elle atteint de fortes intensités, elle peut nous amener à poser des gestions ou à utiliser des paroles regrettables. Certaines personnes vont parfois confondre la colère incontrôlée avec la jalousie, le contrôle ou la manipulation. Pourtant, ce sont des comportements bien différents puisque l’envahissement par la colère n’est pas prémédité et ne suppose pas d’intention négative face à l’autre. Malgré tout, les gestes ou les paroles utilisés lors d’une explosion de colère peuvent être tout aussi destructeurs.
Deux types de colères
L’approche Sexocorporelle propose de distinguer deux types de colères: la colère rouge et la colère blanche. Ces deux manifestations de la même émotion se vivent de façon bien différente. Cette présentation vous permettra de les distinguer et de développer des outils de gestion émotionnelle propre à chacune.
informations importantes:
Dates: |
Disponible maintenant |
Lieu: |
En ligne |
Durée |
60 minutes |
Coût: |
$140 +tx applicables |
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Objectifs de cette présentation
1. Distinguer deux types de colères: la colère rouge et la colère blanche
2. Repérer les signaux corporels de la montée de la colère
3. Connaître quelques pistes d’évaluation de la montée de la colère
4. Acquérir différents outils favorisant une meilleure gestion de la colère
Formatrice
Lise Desjardins
Exerçant en bureau privé depuis 2001, Lise Desjardins a une grande expérience clinique auprès des hommes, des femmes et des couples. Depuis plusieurs années, elle met son expérience au service des autres en proposant des supervisions à des sexologues et psychothérapeutes afin de les aider à parfaire leurs savoir, savoir-être et savoir-faire.
Lise Desjardins diffuse l’enseignement du Sexocorporel avec des valeurs de partage, de bienveillance, de respect et de positivisme comme celles mises de l’avant par cette approche. Elle offre des formations professionnelles au Canada (Montréal, Québec), en France (Paris, Rennes et Nice) et en Italie (Gênes et Turin) en plus de nombreuses conférences et ateliers dans diverses autres villes et pays. Elle propose également des conférences et des séminaires en santé sexuelle pour le grand public au Québec et en France.
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